生酵素

生酵素サプリの正しい飲み方は?

編集者S
編集者S
生酵素サプリに「飲み方」なんてあるのかな?
編集者E
編集者E
知らない人は多いと思うけど、生酵素サプリには「正しい飲み方」があるんだよ!
編集者S
編集者S
そうなんだ、私でも分かるかな?
編集者E
編集者E
大丈夫!今回は生酵素サプリを36個も調べた私が「実際に実践している飲み方」や、その中から「ベスト5!」を厳選して、飲み方まで紹介するからしっかりチェックしてみてね!
編集者S
編集者S
ありがとう!よろしくね!

「生酵素サプリのおすすめランキング2019!36種類からベスト10!」はこちらで紹介しています。

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生酵素サプリの正しい飲み方とは?

編集者E
編集者E
生酵素サプリは「正しい飲み方」を理解することによって、より効果を発揮する可能性が高いから、まずはそのポイントを抑えておくことが重要だね!早速、チェックしてみよう!

生酵素サプリは「ぬるめのお湯」か「水」が最適!

編集者E
編集者E
まずお伝えしたいことは、

生酵素サプリは「熱に弱い

編集者E
編集者E
ということ!一般的に、

生の酵素は「48℃以上の熱で死滅する!

編集者E
編集者E
と言われているんだ。だから、「熱湯」や「熱いお茶」などと一緒に飲むのは厳禁だよ!最も気を付けたいところだね!だから、

生酵素サプリは「ぬるめのお湯」が「」で飲むのが、一番最適だよ!

編集者E
編集者E
これは一番、覚えておきたい、生酵素サプリの飲み方だね!
編集者S
編集者S
知らなかった、ありがとう!

生酵素サプリの「NGとされる飲み方」は?

編集者E
編集者E
生酵素サプリが「熱に弱い」ことは理解できたよね!実はこの他にも「NGとされる飲み方」が存在するよ、それは、

生酵素サプリを「ジュースや牛乳」など「成分の濃い飲み物と一緒に摂取する」こと

編集者E
編集者E
だよ!成分の濃いジュースや体内に粘膜を張る牛乳などは「生酵素」の良い成分を阻害する可能性があるんだ。
編集者S
編集者S
そうなんだね!
編集者E
編集者E
うん、これは色んな生酵素サプリの研究段階で、はっきりと分かっていることなんだよ。
編集者S
編集者S
それなら、絶対NGだね!
編集者E
編集者E
そういうこと!

生酵素サプリの「より効果的な飲み方」は?

編集者E
編集者E
生酵素サプリの飲み方で、誰もが注目しているポイントは、

生酵素サプリの「より効果的な飲み方

編集者E
編集者E
なんじゃないかな?
編集者S
編集者S
そうだね!サプリで飲む以上、しっかり結果を出したいから「より効果的な飲み方」があるなら、是非とも知っておきたいポイントだね!
編集者E
編集者E
そうだよね、その生酵素サプリの「より効果的」な飲み方とは、

生酵素サプリを「飲む時間帯

編集者E
編集者E
によって、ある程度コントロールできることが分かっているよ。
編集者S
編集者S
そうなんだね!

生酵素サプリを「飲む時間帯」での効果は?

編集者E
編集者E
生酵素サプリを「飲む時間帯」で分けることで、期待したい効果を得られる可能性がある。早速、その「飲む時間帯」を紹介するよ!

生酵素サプリを朝、起きて飲むことによって、

便通解消」や「美容効果

編集者E
編集者E
などが「得られる効果」と言われているよ!朝、起きた状態というのは「胃の中」に何もないケースが多いよね?その状態で生酵素サプリを摂取すれば、活動的な日中の一番最初のエネルギー補給になるんだ。
編集者S
編集者S
なるほどね!

次に、生酵素サプリを夜、寝る前に飲むことによって、

ダイエット効果」や「代謝向上

編集者E
編集者E
などが「得られる効果」と言われているよ!「睡眠」が体の機能を修復したり、発達させることは、よく知られていることだよね!夜、寝る前に生酵素サプリを飲むことによって、生酵素サプリの成分が「代謝向上を促し、その結果がダイエット効果に繋がるという人が多い」というデータがあるよ!
編集者S
編集者S
そうなんだ!ちょっと期待しちゃうよね!
編集者E
編集者E
そうだね、期待しすぎるのは問題だけど、一つの結果として知っているのと、知らないとでは効果にも大きな違い出るよね!
編集者S
編集者S
たしかに、そうだね!

生酵素サプリの「正しい飲み方」まとめ

編集者E
編集者E
生酵素サプリの「正しい飲み方」について紹介してきたよ!Sさん、理解できたかな?
編集者S
編集者S
うん!生酵素サプリの「正しい飲み方」は、
  • 「ぬるめのお湯」と「水」が一番ベスト!
  • 「ジュース」や「牛乳」と一緒に飲むのは厳禁!
  • 「朝、起きて飲むこと」によって「便通解消」や「美容効果」の可能性がある
  • 「夜、寝る前に飲むこと」によって「ダイエット効果」や「代謝向上」の可能性がある
編集者S
編集者S
ということだよね!
編集者E
編集者E
さすが、Sさん!完璧だね!
編集者S
編集者S
うん!生酵素サプリ、使ってみたくなってきたよ!
編集者E
編集者E
それじゃ、これまでのことを踏まえた上で「2019年【生酵素サプリベスト5!】の飲み方」についてチェックしていこう!
編集者S
編集者S
うん、よろしくね!

2019年【生酵素サプリベスト5!】の飲み方

編集者E
編集者E
それじゃ、ここからは2019年「最も選ばれている生酵素サプリ」と、その飲み方について紹介していくよ!

第1位 ベルタこうじ生酵素

商品名 ベルタこうじ生酵素
飲む目的 ダイエットサポート・美容・健康・代謝の向上・便通改善
参考価格 通常5,980円⇒初回限定500円(税別)・2回目以降3,980円(税別)
購入方法 WEBサイトのみ
カプセル形状 ソフトカプセル
おすすめ度
  • 7種類の穀類、30種類のこうじ菌が摂取できる
  • 622種類の野菜やフルーツの成分を凝縮
  • 腸まで届く乳酸菌生産物質が1粒あたりに「500億個」も配合
  • スッキリサポートの食物繊維を含むスーパーフルーツ「ピタヤ」も配合
  • 栄養満点!9種類のスーパーフードの栄養素を摂取できる
  • 海外で話題の美容菌「コンブチャ」も配合
  • 初回限定「500円(税別)」で購入できる(定期購入縛り無し)
  • コンビニ後払いができる
  • ファスティングやダイエットを意識するなら「空腹時」がおすすめ!
  • 基本的には「1日2粒」を目安に水かぬるま湯で飲む!
  • 毎日、継続して飲むことがとても重要!

第2位 まあるい旬生酵素

商品名 まあるい旬生酵素
飲む目的 ダイエットサポート・美容・健康・代謝の向上・便通改善
参考価格 通常3,980円⇒初回限定907円(税別)・2回目以降も25%OFF
購入方法 WEBサイトのみ
カプセル形状 丸錠タイプ
おすすめ度
  • こだわり抜き3年間も発酵熟成させた310種類の野菜や果実の植物発酵エキスを配合
  • 腸内で働く乳酸菌が1粒あたり「22種類、50億個」配合
  • 3種類の「和漢(生姜・山椒・高麗人参)」が体内環境を活性化させる
  • 妊娠中や授乳中の方も安心「完全無添加」の生酵素サプリ
  • 素材を活かせる新製法「丸剤タイプ」の「新」生酵素サプリ
  • 初回限定「907円(税別)」で購入できる(定期購入縛り無し)
  • コンビニ後払いができる
  • 基本的な飲み方は自由!「正しい飲み方」を参考に!
  • 1日2粒~6粒を目安に水かぬるま湯、又は噛んで食べても良い!
  • 毎日、継続して飲むことがとても重要!

第3位 和麹づくしの雑穀生酵素

商品名 和麹づくしの雑穀生酵素
飲む目的 ダイエットサポート・美容・健康・代謝の向上
参考価格 通常5,687円⇒初回限定500円(税込)・2回目以降30%OFF3,980円(税込)送料無料
購入方法 WEBサイトのみ
カプセル形状 ハードカプセル
おすすめ度
  • 日本由来の日本人のための高品質「和麹」を発酵させて開発した生酵素サプリ
  • 厳選26種類の雑穀・和麹に含まれる酵素は「炭水化物・タンパク質・脂肪」を分解する
  • 223種類の野菜・果物・スーパーフードの植物を発酵させた生酵素を配合
  • ダイエットサポートを促す「なでしこ菌」を独自開発し配合
  • (財)日本食品分析センターで「酵素活性」が確認された生酵素サプリ
  • 初回限定特別価格「500円(税込)」で購入できる(定期購入縛り有り)
  • 麹酵素の効果を最大限に引き出したい方は「食後」がおすすめ!
  • 基本的には「1日1粒」を目安に水かぬるま湯で飲む!
  • 毎日、継続して飲むことがとても重要!

第4位 よくばりキレイの生酵素

商品名 よくばりキレイの生酵素
飲む目的 ダイエットサポート・美容・健康・代謝の向上・便通改善
参考価格 通常5,800円⇒初回限定「送料相当630円(税別)」・2回目以降3980円(税別)送料無料
購入方法 WEBサイトのみ
カプセル形状 ハードカプセル
おすすめ度
  • 食品衛生や品質管理評価を実施している(財)日本食品分析センターの分析で「酵素が生きている証明」がなされた「分析試験証明書」が発行されている生酵素サプリ
  • 563種類もの酵素を1粒にギュッと配合
  • クアトロ(4種類)乳酸菌とビフィズス菌が腸までしっかり届く
  • 海外セレブ御用達「5種類のスーパーフルーツ」を配合
  • 高級美容成分「コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタ」もたっぷり配合
  • 90日間しっかり使って効果が無ければ「全額返金保証」付き
  • コンビニ後払いができる
  • すっきりさせたい方は「食前」がおすすめ!
  • 目覚めや体内環境を改善したい方は「寝る前」がおすすめ!
  • 基本的には「1日2粒」を目安に水かぬるま湯で飲む!
  • 毎日、継続して飲むことがとても重要!

第5位 まるっと超熟生酵素

商品名 まるっと超熟生酵素
飲む目的 ダイエットサポート・美容・健康・代謝の向上
参考価格 通常4,250円⇒初回限定「実質無料(送料500円税別のみ)」・2回目以降は10%OFF3,825円(税別)送料無料
購入方法 WEBサイトのみ
カプセル形状 ソフトカプセル
おすすめ度
  • 180年前から続く酒造で3年以上自然発酵・熟成させた「生酵素」を配合
  • 16種類のスーパーフルーツを含む「120種類の天然植物のパワー」を凝縮
  • 酵素の弱点「熱」を加えない「特殊低温カプセル製法」を採用
  • 初回限定「実質無料(送料相当540円のみ)」で購入できる(定期購入縛り有り)
  • 2回目以降も「送料無料」でお届け
  • 酵素の効果を最大限に引き出したい方は「朝食前」がおすすめ!
  • 基本的には「1日1粒」を目安に水かぬるま湯で飲む!
  • 毎日、継続して飲むことがとても重要!

生酵素サプリの正しい飲み方まとめ

編集者S
編集者S
生酵素サプリの飲み方で、効果に変化や違いが生じるなんて深く考えてなかったから、とても参考になったよ!
編集者E
編集者E
そうだね!生酵素サプリは

・正しい飲み方を意識して、飲み続けること

・自分の「目的」に合った生酵素サプリを選ぶこと

編集者E
編集者E
が大切だから効果や結果を実感したい人は是非、実践して欲しいな!
編集者S
編集者S
うん、購入したら実践するね!ありがとう!

「生酵素サプリのおすすめランキング2019!36種類からベスト10!」はこちらで紹介しています。

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POSTED COMMENT

  1. あみ より:

    今まで生酵素サプリは飲んだことがないのですが、手軽に栄養が取れる便利さから、一度飲んでみたいなと思いました!自分の身体に合うものに出会いたいです。

    • lifestyle より:

      最近の生酵素はタブレットタイプも多く出ているので是非、試してみてください。

  2. さやか より:

    飲みタイミングなどまちまちでしたが朝と夜寝る前をより意識して飲もうと思います。
    まためんどくさがってジュースで飲んだりもしていたので48度以下の白湯にして頑張ります。

    • lifestyle より:

      そうですね。せっかく飲むのであれば期待できる効果を最大限に発揮できる飲み方をお奨めしています!

  3. ニョンきち より:

    生酵素サプリはもう飲んでます。よって正しい飲み方は知ってましたし、実際に実行してます。生酵素555は初めてみましたがディスカウントショップに売られている様ですので、試してみたいですね。

    • lifestyle より:

      コメントありがとうございます。
      すでに酵素を飲まれているとの事、ディスカウントショップでも良いものが手に入ることがありますので、ぜひ試してみて下さい。

  4. cheese より:

    せっかく生酵素を摂取するなら最も効率の良い方法で、と思っていたので大変勉強になりました。取っつきやすい会話文のなかから、ところどころにまとめを入れているところ、数ある商品の特徴が早見表で一覧できるので非常にわかりやすくてよかったです。

    • lifestyle より:

      コメントいただきありがとうございました。
      良いところを活かして、リニューアルしていきますので、またサイトを見に来ていただけると嬉しいです。

  5. Tsukusi より:

    まずはじめに、生酵素サプリがこんなにあるとは知らず驚きました。
    会話形式でのサプリを摂取するコツと注意点は非常に分かりやすかったです!
    値段やサプリの形状が表にまとめてくださっていたので一目瞭然でした。
    また、いちいちクリックせずに各サプリの紹介が読めるのも良かったです。
    あと、おすすめ度と満足感がほぼ4.0だったのでもう少し変化があれば良かったかなと思いました。
    使われている写真が綺麗で読むのが楽しかったです!

    • lifestyle より:

      コメントありがとうございます。
      どの酵素もおすすめしたいので、つい良い評価にしてしまいます。
      もっと勉強して、読んでいただける方に有意義な情報をお届けでき料に頑張ります!

  6. みずき より:

    通常価格に加え、初回限定価格が書いてあるのが嬉しいです!(最初はお試しで取り寄せてみたいので、お試し価格がわかると取り寄せるハードルが下がりますね) また、どんな飲み方をすれば酵素の効用が良くなるのかor悪くなるのかは気になるところなので、記載があって助かります各商品に関しての説明文は十分すぎるほどで、全てが良く見えて逆に迷ってしまいました( ̄▽ ̄;) ぜひとも参考にさせていただきますね!!

    • lifestyle より:

      ご覧いただきありがとうございます。
      興味のあるものを、まずは自分に合うかどうか試してみて下さい。

  7. sykmama より:

    とてもわかりやすく、生酵素を名前は知っていてもどのようなものかわからず挑戦できなかった人にとって試してみたいと思える内容でした。種類が豊富でこれもあれもと読んでいるうちにわからなくなってくるので、それぞれの特性はあるとは思いますが、比較ができるようになっていたらもっとわかりやすくて選びやすい気がしました。

    • lifestyle より:

      貴重な意見ありがとうございました。
      リニューアル時には、もう少し比較が見やすくなるように工夫したいと思います。
      これからもよろしくお願いします!

  8. ワオン より:

    こんにちは、酵素についてこんなに詳しい記事が載っていて商品を一気に知ることができ、特徴などわかりやすかったです。参考になりました。飲み方があるんですね!勉強になります。ページが長く重かったです。

    • lifestyle より:

      コメントいただきありがとうございました。
      参考にしていただけて嬉しいです。
      ページが長すぎと言う事で、リニューアル時にはもう少しすっきりさせる予定ですので、リニューアル後もぜひご覧になって頂けると嬉しいです。

  9. ryo より:

    生酵素サプリの正しい飲み方があったなんて、驚き。今までの考え方を改めないとダメですね!効果も値段も様々…どれを選べば良いか迷ってしまいます。
    でも、どれを飲んでも健康になりそう。私も試してみたいと思いました!

    • lifestyle より:

      コメントありがとうございます。
      色々試して、ご自分に合った酵素サプリを見つけて元気になってください!
      これからもよろしくお願いします。

  10. みち より:

    生酵素サプリ!気になっていましたが、どんなものがあるのかよくわからない状態でした。でも沢山のラインナップが、あると知りびっくりです。
    チャット形式で大事なポイントを教えてくれるのはとてもわかりやすいです。

    • lifestyle より:

      コメントありがとうございます。
      酵素サプリの種類は、ご紹介したもの以外の商品もあります。
      もっと見やすくたくさんの商品を紹介できればと思っていますので、これからもよろしくお願いします!

  11. Wanko より:

    生酵素サプリを飲むのは、朝起きた時でもいいようですが、胃酸で分解されてしまわないのかなと疑問に思いました。
    酵素のサプリ製品がそんなにたくさんあるとは知らなかったです。
    ただ、30個ぐらい見るのは大変だったので、主な成分や効果などで分類してもらえれば、もっと分かりやすいと思いました。

    • lifestyle より:

      コメントありがとうございます。
      サプリのカプセルなどは、胃酸に負けないように工夫されているようですよ。
      もう少し見やすくなるように改善しますので、これからもよろしくお願いします。

  12. まほ より:

    熱いお茶やお湯で、薬やサプリを飲むことはないので、気にならなかったが、飲むタイミングが重要だとは思わなかった。
    なかなか空腹の朝イチにサプリなど飲んだことがなかったので、気をつけようと思う。ドラックストアで見かけるものしか知らなかったが、色々タイプがあり自分に合うものを見つけたい。

    • lifestyle より:

      ご覧いただきありがとうございます。
      酵素はタイミングが重要なんです!
      効果もそれぞれ少しづつ違うので、ご自分に合った酵素サプリをぜひ見つけてくださいね。

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