雑穀麹の生酵素

雑穀麹の生酵素の正しい飲み方は?その方法についてご紹介します!

雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方とは
編集者A

雑穀麹の生酵素って「生」が人気の理由だけど正しい飲み方ってあるのかな?

編集者T

雑穀麹の生酵素は飲み方によって効果に差が出る場合があるから正しい飲み方をしないといけないそうですよ!なので今回は雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方について調べてみましたよっ♪

 

雑穀麹の生酵素は「麹生まれの生酵素サプリメント」として、酵素不足が指摘される30代~50代の方に大変注目されている「生酵素サプリ」です。「生」の酵素は非常に栄養値の効果や成分の純度が高いとされています。しかしその反面、非常にデリケートなサプリとも言われています。せっかく効果のあるとされる生酵素サプリを購入しても、飲み方が間違っていては正しい効果を発揮できません。なので今回は雑穀麹の生酵素の正しい飲み方について調査してみました(‘ω’)ノ

編集者T

雑穀麹の生酵素を含め、生酵素サプリは非常にデリケートと言われています。この機会にしっかりと効果を得るために生酵素サプリの正しい飲み方をマスターしましょう♪

雑穀麹の生酵素の正しい飲み方は?

早速ですが、「雑穀麹の生酵素の正しい飲み方」について予備知識を踏まえながら、ご紹介したいと思います。

 

雑穀麹の生酵素には何故、正しい飲み方が必要なの?

そもそも雑穀麹の生酵素には何故、正しい飲み方が必要なのでしょうか?それは「酵素成分の特徴」に関係しています。その特徴とは、「酵素がしっかり生きて活性化し、その効果を最大限に発揮するための最適温度がある」ということです。この事実は酵素研究や研究結果によって解明されています。そして、穀麹の生酵素の効果を最大限に発揮する為には正しい飲み方をする必要があるということです。これを踏まえた上で、雑穀麹の生酵素の正しい飲み方をご覧頂きたいと思います。

 

雑穀麹の生酵素の正しい飲み方とは?

雑穀麹の生酵素に含まれる「酵素には活性化する最適温度がある」とご紹介しましたが、実はこの最適温度こそが、正しい飲み方に直結しています。雑穀麹の生酵素の酵素成分が活性化する温度は「30℃~35℃」が一番元気な温度と言われています。つまり、人肌に近い温度ですね。これを実現するために一番、最適な方法としては「30℃~35℃のお湯と一緒に雑穀麹の生酵素を摂取する」という飲み方です。

 

雑穀麹の生酵素はぬるま湯で飲む!

雑穀麹の生酵素は私達が普段、口にする市販の風邪薬と同じようなカプセル状で製造されています。この中に栄養成分が凝縮されているわけですが、とにかく一番、気を付けたいポイントは「温度」です。重要なことなので、念を押しますが「雑穀麹の生酵素の効果を最大に発揮する正しい飲み方は30℃~35℃のぬるめのお湯と一緒に摂取する」という飲み方をしっかり意識するように心掛けてください。

編集者A

雑穀麹の生酵素をせっかく飲むなら最大のポイントは「温度」!!きちんと守って飲むと効果的なんだね! 

 

雑穀麹の生酵素の効果を無駄にするNGな飲み方がある?

雑穀麹の生酵素のダメな飲み方とは?

雑穀麹の生酵素の飲み方で、その効果を無駄にしてしまうNGな飲み方も存在します。そのNGな飲み方とは、「48℃を越える熱いお茶」「ジュース、牛乳と一緒に摂取してしまう」という飲み方です。酵素の弱点とされる「高温」、特に48℃を越えると、その成分は死滅すると言われています。お茶に限らず、熱いお湯などと一緒に摂取しないよう注意してください。

 

雑穀麹の生酵素はジュースで飲まないで!

雑穀麹の生酵素はジュースで飲んじゃダメ
また、ジュースや牛乳などと一緒に雑穀麹の生酵素を摂取する飲み方もNGです。ジュースや牛乳などに含まれる成分が酵素成分と混ざり合うことでその効果が無くならないまでも半減させるという研究結果があるくらいです。この2つのNGの飲み方をしっかり覚えておいてください。

編集者T

生酵素の効果がなくなってしまうダメな飲み方を知っておく事で正しい飲み方への理解も深まりますね♪雑穀麹の生酵素は「正しい知識と正しい飲み方」で生酵素のチカラを最大限に発揮します!

 

雑穀麹の生酵素は一日何粒飲む?

雑穀麹の生酵素は1日2粒です。より早く効果を実感したいからと言って規定量より多く飲んでも効果が早く出るワケではありません。決められた用法容量を守って飲む事で効果を実感できるものなので1日2粒は厳守しましょう♪

 

雑穀麹の生酵素はいつ飲むと効果的なの?

編集者A

サプリメントなんていつ飲んでも一緒なんじゃないのぉ?

編集者T

サプリメントでも飲むタイミングによって効果に違いが出るんですよ~♪

 

雑穀麹の生酵素は基本的に飲むタイミングについては決められていません。ですが実際に飲んでいる人の声などをまとめてみると飲み方によって若干、効果に差が出るようなので紹介していきます♪

 

雑穀麹の生酵素を朝飲むと

朝のイラスト雑穀麹の生酵素を朝飲むと「便秘解消」や「美肌効果」を実感した人が多かったのでアンチエイジングなどを目的として雑穀麹の生酵素を飲む場合には「朝の食前」に飲むと◎なようです。朝は胃が空っぽなので食前20~30分前に飲んでおくと雑穀麹の生酵素の成分を腸がしっかり吸収してくれるので効果も高いです。

 

雑穀麹の生酵素を夜飲むと

夜のイラスト

雑穀麹の生酵素を夜や寝る前に飲んでいる人はダイエット効果を実感したという方が多いです。なのでダイエット目的で雑穀麹の生酵素を飲む場合は「夜の食前」か「就寝前」がおすすめ♪朝と同様、お腹の中が空っぽの状態で飲む事で効果は上がりますね。

 

雑穀麹の生酵素を飲むタイミングについてもっと詳しい情報を知りたい人はこちらの記事がおすすめ♪

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雑穀麹の生酵素の効果を引き出す為のベストな飲むタイミングとは?

 

お腹が弱い人は・・

元々、お腹が弱くて「食前」にサプリを飲むのが不安という方は無理をして食前に飲む必要はありません。朝や夜の食後でも忘れずに飲めば効果は実感できるので無理せず、ゆっくり食後に雑穀麹の生酵素を飲むようにしましょう。

編集者T

私は普段からお腹を壊しやすいのでサプリメントを飲む時は必ず「食後」にしていますがしっかり効果は実感出来ていますよっ♪

 

 

雑穀麹の生酵素の正しい飲み方まとめ

今回は「雑穀麹の生酵素の正しい飲み方」に焦点を絞ってご紹介してまいりました。生酵素は元々デリケートな成分ですので、その飲み方は簡単なようで実際には実践できていない方や「効果がないから、止めた」と諦めてしまうケースもあるようです。細かいことですが、正しい知識と正しい飲み方を意識して継続することが「雑穀麹の生酵素の効果を最大限に得る」為のポイントになります。この機会に是非、この記事にある「雑穀麹の生酵素の正しい飲み方」を参考にされてください。

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